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红豆红枣芋头蔓越莓糖水
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红豆红枣芋头蔓越莓糖水

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女孩子哪有不喜欢吃甜品的呀!吃甜又怕胖,又嘴馋又想美容,吃这款糖水准没错啦!北方没有南方的大芋头,但是北方现在正是鲜芋艿成熟的季节,芋头能够协调人体的酸碱平衡,有养颜的功效;芋头还富含丰富的膳食纤维能帮助消化,含有丰富的B族维生素和维生素C能改善皮肤和延缓衰老的作用。红豆能化湿补脾,润肤养颜的功效;红糖红枣补气血,蔓越莓能利尿解毒,还能抗氧化,抗衰老,预防老年痴呆,保护心血管;可以说除了糖尿病血糖高的女性不能吃以外,常吃这款糖水真的可以美容养颜啦!话不多说,下面就是详谈做法。

作者: 焦享悦

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