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女孩子哪有不喜欢吃甜品的呀！吃甜又怕胖，又嘴馋又想美容，吃这款糖水准没错啦！北方没有南方的大芋头，但是北方现在正是鲜芋艿成熟的季节，芋头能够协调人体的酸碱平衡，有养颜的功效；芋头还富含丰富的膳食纤维能帮助消化，含有丰富的B族维生素和维生素C能改善皮肤和延缓衰老的作用。红豆能化湿补脾，润肤养颜的功效；红糖红枣补气血，蔓越莓能利尿解毒，还能抗氧化，抗衰老，预防老年痴呆，保护心血管；可以说除了糖尿病血糖高的女性不能吃以外，常吃这款糖水真的可以美容养颜啦！话不多说，下面就是详谈做法。
45分钟
酸甜
初级
羹类
砂锅
其他
1/13 所有的食材如图所示，红豆我有提前浸泡一夜，最少也要浸泡4个小时
2/13 红枣用k去核器去除枣核
3/13 芋头去皮洗净一切两半
4/13 锅中倒入适量清水
5/13 倒入泡发好的红豆
6/13 再倒入去皮的芋头
7/13 倒入红枣
8/13 大火烧开中火焖煮40分钟，期间要不时搅拌防止糊底
9/13 怕溢锅可以锅盖底下放一双筷子
10/13 出锅前倒入红糖搅拌均匀
11/13 装碗盛出，撒上蔓越莓就可以开吃啦！
12/13 来，张口…酸酸甜甜就是我啦！
13/13 来张成品图
1，我煮的是四人份，如果人少，可以减量，搭配是随意的，喜欢吃什么都可以多放点；
2，这个分量我放的糖量是微微发甜，如果是当早餐吃，不建议太甜，如果喜欢甜一点的口感，可以适当再加2块糖；
