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干煸豆角
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干煸豆角

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干煸豆角,是一道常见的家常菜,属于秋季养生菜,美味下饭,你也可以制作哦~

作者: 禅源
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好食材

    1/18 准备好食材

  • 把豆角除掉头部切段,清洗干净

    2/18 把豆角除掉头部切段,清洗干净

  • 锅中倒入适量水,煮开后,倒入沥干水的豆角

    3/18 锅中倒入适量水,煮开后,倒入沥干水的豆角

  • 豆角焯烫2分钟后,盛入盘中,以备待用

    4/18 豆角焯烫2分钟后,盛入盘中,以备待用

  • 将蒜剥皮切成片,干辣椒切段

    5/18 将蒜剥皮切成片,干辣椒切段

  • 热锅,倒入20克植物油

    6/18 热锅,倒入20克植物油

  • 油烧至五分熟后,倒入豆角进行干煸

    7/18 油烧至五分熟后,倒入豆角进行干煸

  • 将豆角干煸至表面起皱,即可关火

    8/18 将豆角干煸至表面起皱,即可关火

  • 把豆角控油盛入盘中

    9/18 把豆角控油盛入盘中

  • 剩余油,爆香花椒、蒜、干辣椒

    10/18 剩余油,爆香花椒、蒜、干辣椒

  • 随即倒入豆角进行翻炒至香

    11/18 随即倒入豆角进行翻炒至香

  • 加入4克生抽

    12/18 加入4克生抽

  • 再加入2克盐

    13/18 再加入2克盐

  • 最后加入4克白糖

    14/18 最后加入4克白糖

  • 翻炒均匀入味,即可关火

    15/18 翻炒均匀入味,即可关火

  • 盛入盘中

    16/18 盛入盘中

  • 干煸豆角就可以呈上桌子了~

    17/18 干煸豆角就可以呈上桌子了~

  • 成品图

    18/18 成品图

  • 小贴士

    1、将豆角焯烫2分钟,利于成熟
    2、干煸豆角时,需要不停翻动
    3、最后加入生抽、盐、白糖,可以减少食物的含钠含糖量

    作者: 禅源

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