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干煸豆角,是一道常见的家常菜,属于秋季养生菜,美味下饭,你也可以制作哦~

1/18 准备好食材

2/18 把豆角除掉头部切段,清洗干净

3/18 锅中倒入适量水,煮开后,倒入沥干水的豆角

4/18 豆角焯烫2分钟后,盛入盘中,以备待用

5/18 将蒜剥皮切成片,干辣椒切段

6/18 热锅,倒入20克植物油

7/18 油烧至五分熟后,倒入豆角进行干煸

8/18 将豆角干煸至表面起皱,即可关火

9/18 把豆角控油盛入盘中

10/18 剩余油,爆香花椒、蒜、干辣椒

11/18 随即倒入豆角进行翻炒至香

12/18 加入4克生抽

13/18 再加入2克盐

14/18 最后加入4克白糖

15/18 翻炒均匀入味,即可关火

16/18 盛入盘中

17/18 干煸豆角就可以呈上桌子了~

18/18 成品图
1、将豆角焯烫2分钟,利于成熟
2、干煸豆角时,需要不停翻动
3、最后加入生抽、盐、白糖,可以减少食物的含钠含糖量

