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干煸豆角,是一道常见的家常菜,属于秋季养生菜,美味下饭,你也可以制作哦~
1/18 准备好食材
2/18 把豆角除掉头部切段,清洗干净
3/18 锅中倒入适量水,煮开后,倒入沥干水的豆角
4/18 豆角焯烫2分钟后,盛入盘中,以备待用
5/18 将蒜剥皮切成片,干辣椒切段
6/18 热锅,倒入20克植物油
7/18 油烧至五分熟后,倒入豆角进行干煸
8/18 将豆角干煸至表面起皱,即可关火
9/18 把豆角控油盛入盘中
10/18 剩余油,爆香花椒、蒜、干辣椒
11/18 随即倒入豆角进行翻炒至香
12/18 加入4克生抽
13/18 再加入2克盐
14/18 最后加入4克白糖
15/18 翻炒均匀入味,即可关火
16/18 盛入盘中
17/18 干煸豆角就可以呈上桌子了~
18/18 成品图
1、将豆角焯烫2分钟,利于成熟
2、干煸豆角时,需要不停翻动
3、最后加入生抽、盐、白糖,可以减少食物的含钠含糖量