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小仙女们的呢入秋后后一定要喝这碗汤～*养颜、清热润肺，坚持喝它，想不美都难哦～
45分钟
甜味
初级
饮品
砂锅
其他
1/8 准备食材，桃胶、皂角米、雪燕提前泡一晚，莲子百合提前泡40分钟，备用
2/8 桃胶雪燕皂角米挑出杂质，清洗干净
3/8 银耳撕小块，尽量小一点会更容易出胶哦～
4/8 砂锅内加入山泉水，放入银耳、莲子、百合，大火煮三十分钟
5/8 转小火，加入桃胶、皂角米、雪燕，煮三十分钟
6/8 加入红枣、枸杞、冰糖、一勺红糖，煮至粘稠
7/8 吃的时候可以加入牛奶，又是不一样的味道，要美白更要水润，让我们吃出幸福感☺️
8/8 成品
