茄汁有机花菜的做法_菜谱_香哈网
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茄汁有机花菜
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茄汁有机花菜

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作者: 云朵的小厨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法干煸
  • 菜系家常菜

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  • 准备好食材。

    1/11 准备好食材。

  • 有机花菜掰成小块儿。

    2/11 有机花菜掰成小块儿。

  • 放入淡盐水中浸泡5分钟,捞出控水。

    3/11 放入淡盐水中浸泡5分钟,捞出控水。

  • 西红柿用不锈钢小勺均匀的刮表面,轻轻撕掉外皮。

    4/11 西红柿用不锈钢小勺均匀的刮表面,轻轻撕掉外皮。

  • 去皮的西红柿切成小丁备用。

    5/11 去皮的西红柿切成小丁备用。

  • 锅内放油,放入西红柿丁。

    6/11 锅内放油,放入西红柿丁。

  • 用铲子按压西红柿,小火慢慢煸炒出红油。

    7/11 用铲子按压西红柿,小火慢慢煸炒出红油。

  • 放入有机花菜,煸炒至断生。

    8/11 放入有机花菜,煸炒至断生。

  • 加入适量食盐。

    9/11 加入适量食盐。

  • 加入两克生抽,翻炒均匀。

    10/11 加入两克生抽,翻炒均匀。

  • 成品图。

    11/11 成品图。

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