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野生青杠菌牛骨汤,里面加入了番茄与芋头,搭配均匀,美味营养,让养生与美食还原味的本真。

1/16 准备好食材:野生青杠菌、牛骨、番茄、芋头

2/16 将6克野生青杠菌泡于水中,约三个小时

3/16 三小时后,将野生青杠菌洗净沥干水,泡的水以备待用

4/16 铁锅中倒入适量水,将牛骨焯烫一下

5/16 汤锅中加入适量水,拍入一块洗净的姜

6/16 水开后,放入焯烫好的牛骨

7/16 随后加入野生青杠菌,汤开后调成小火

8/16 煮野生青杠菌牛骨汤的过程中,将番茄削皮切成块,芋头削皮切成片,以备待用

9/16 1小时后,将泡野生青杠菌的水倒入汤锅中

10/16 汤开后,加入番茄,煮约半个小时

11/16 半个小时后,倒入芋头

12/16 芋头成熟后加入12克盐

13/16 搅拌均匀,五分钟后即可关火

14/16 盛入碗中,晾一晾,即可食用

15/16 野生青杠菌牛骨汤就制作好了

16/16 成品图
1、将泡野生青杠菌的水倒入汤中,更营养鲜美
2、煮汤的过程中,准备番茄与芋头,可以节约时间
3、先放番茄,可使番茄的酸香味入牛骨中
4、只放盐,不用放其它调料,汤已很美味

