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用空气炸锅做的少油.冷吃热吃都不腻 小零食必备
1/9 南瓜去皮切块
2/9 上锅蒸熟,放凉控干水分。(一定要把多余的水分去掉.水分太多要放好多糯米粉,不成型还软塌塌的。
3/9 用勺子搅拌成泥
4/9 加糯米粉,用筷子搅拌成面絮.
5/9 水份大我又放了适量面粉.合成面团
6/9 做成小丸子了状.放入芝麻叠中滚滚就成形了
7/9 完成
8/9 炸锅里抹一层油.丸子表也涂少许.8分钟后翻面
9/9 大功告成啦
1、蒸熟的南瓜有很多水,把水倒掉。
2、搓丸子时,如果软面团沾手,抹上植物油再搓。
3、喜欢吃糯米粉的可以全加糯米粉。
4、南瓜不能和羊肉、菠菜、红薯、带鱼、红枣、醋等*用