五宝补血汤

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  1/14 准备好，红豆，红枣，红糖，花生，枸杞

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  2/14 把红豆，提前浸泡4小时

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  3/14 把花生，提前浸泡1小时

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  4/14 把浸泡好的红豆和花生，洗干净，沥干水份备用

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  5/14 红枣清洗干净，用吸管戳出红枣核，备用

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  6/14 把红豆和花生，倒入锅中

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  7/14 加入水1800ML，大火烧开后，继续烧煮10分钟

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  8/14 10分钟后，关小火焖煮1小时

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  9/14 时间到，倒入去核的红枣

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  10/14 放入红糖，搅拌均匀，大火烧开

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  11/14 烧开后，关小火焖30分钟

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  12/14 时间到，放入枸杞

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  13/14 盖上锅盖，再焖5分钟后，关火

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  14/14 盛出，上桌，香甜可口，补血益气

作者: 籽

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