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补血汤
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补血汤

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经期过后的女性身体会很虚弱,需要好好地补一补,这道汤性温不燥,具有补血的功能,适量喝不仅可以补气养血,还可以*养颜。

作者: 苏大大-
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 鸡蛋装到碗里备用

    1/8 鸡蛋装到碗里备用

  • 准备好红片糖、红枣、桂圆还有枸杞

    2/8 准备好红片糖、红枣、桂圆还有枸杞

  • 锅里倒入300ML水煮开

    3/8 锅里倒入300ML水煮开

  • 放入红片糖煮五分钟左右

    4/8 放入红片糖煮五分钟左右

  • 水煮开后倒入红枣,茶叶,枸杞还有桂圆大火煮十分钟左右

    5/8 水煮开后倒入红枣,茶叶,枸杞还有桂圆大火煮十分钟左右

  • 在这十分钟期间时不时搅拌一下

    6/8 在这十分钟期间时不时搅拌一下

  • 十分钟之后倒入鸡蛋再煮五分钟左右就好了

    7/8 十分钟之后倒入鸡蛋再煮五分钟左右就好了

  • 成品图,我把材料都过滤了,留几片茶叶装饰一下

    8/8 成品图,我把材料都过滤了,留几片茶叶装饰一下

  • 小贴士

    2*材料的用量都是自定义的,友友们可以根据自身情况决定。
    *这道汤有点甜,如果不喜欢太甜的友友可以适量地加水或者减少糖的分量。
    *如果喜欢微辣口感的友友可以加些老姜片,老姜可以驱风。
    *如果没有桂圆也可以不用,都一样,不过刚好家里有我就放了些进去。
    *一些底子比较热的女性不能多喝这道汤,容易上火,喜欢喝的话一周一次。我的底子比较热,所以就加了一些绿茶叶中和一下汤。底子寒的女性可以不加绿茶叶,但也不能喝太多,一周两次即可。

    作者: 苏大大-

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