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天气越来越冷了,又到了滋补身体的好时机,俗话说:冬季进补,来年打虎!而喝汤是最滋补身体的。今天和大家分享一款好喝的山药炖鸡汤,汤鲜味美,健脾强身,好喝到连渣都不剩!
1/12 美美图片来一张。
2/12 鸡汤鲜美,山药很粉面,鸡肉软烂,非常棒!
3/12 准备鸡块,买的时候摊主已经剁成块了,回家洗洗干净。
4/12 山药去皮。
5/12 准备红枣洗净,生姜切片。
6/12 山药切块,放盐水中浸泡,这样山药不容易变色发黑。
7/12 锅内放清水,鸡块冷水下锅,放几片生姜,一勺料酒,焯水后捞出,冲洗干净。
8/12 将鸡块,生姜,红枣,山药,放入炖锅。
9/12 放适量的热水,大火烧开。
10/12 盖上锅盖,转小火炖40分钟,时间到后,不要急于打开盖子,多焖一会。
11/12 放盐,胡椒粉鸡精,山药炖鸡汤就做好啦!
12/12 味道鲜美,营养丰富,记得给家人做起来哦!
土鸡比较难炖,需要的时间要长一些,我用低压真空炖锅,关火后自动进入真空状态,需要多焖一会,鸡肉更软烂入味。