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1/9 准备好小米，淘洗干净。
2/9 山药去皮洗净。（戴上一次性手套）
3/9 去皮的山药切1厘米见方的小块。
4/9 将山药块和小米一起倒入砂锅中。
5/9 加入三大碗清水。
6/9 开大火煮沸，揭半盖，转小火煮20分钟。（中途用勺子搅拌两次，防止粘锅）
7/9 然后加入红糖。
8/9 加入洗净的枸杞，再煮2分钟即可。
9/9 一道养生山药小米羹就上桌了！
36分钟
家常味
初级
羹类
煮
其他
