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胃不好的友友，记得要多喝点小米粥，加点山药更健脾养胃！
36分钟
家常味
初级
主食
煮
家常菜
1/9 准备好小米 枸杞。
2/9 山药去皮洗净切小丁，放清水中浸泡。
3/9 小米淘洗两遍。
4/9 将小米和山药倒入电饭煲内胆里。
5/9 加入清水。
6/9 盖上盖子，接通电源，选择煮粥键一个小时。
7/9 一个小时后，山药小米粥已煮好，撒上枸杞子即可盛出。
8/9 一份养胃山药小米粥就做好了。
9/9 晒着阳光喝碗粥！
山药切丁后要用清水冲洗一下。
