山药小米粥的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
山药小米粥
打开APP,查看视频做法>>

山药小米粥

starstarstarstarstar

9.7万点赞 · 9071收藏

104.4万浏览 · 1.7万做过 · 站内排名4374

小米和山药都是健脾益胃,助消化的食材。俗话说的好“十人九胃”,胃靠的是日常生活中饮食的习惯,这款山药小米粥做法简单,营养价值却很高,喜欢的朋友快动手吧~

作者: Sunny晴mm
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 准备好山药,小米,燕麦片

    1/6 准备好山药,小米,燕麦片

  • 山药去皮洗净,切成小块,放入凉水中

    2/6 山药去皮洗净,切成小块,放入凉水中

  • 小米和燕麦片分别淘洗干净

    3/6 小米和燕麦片分别淘洗干净

  • 锅中加水,倒入山药,小米,燕麦片,大火烧开

    4/6 锅中加水,倒入山药,小米,燕麦片,大火烧开

  • 烧开后转小火,加入冰糖,煮20分钟

    5/6 烧开后转小火,加入冰糖,煮20分钟

  • 关火后焖10分钟,盛入碗中即可~

    6/6 关火后焖10分钟,盛入碗中即可~

  • 小贴士

    1,山药去皮后要立刻放入水中,以免表面变黑
    2,也可以加红枣,桂圆,枸杞一起煮
    3,冰糖根据自己喜好加

    作者: Sunny晴mm

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐