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大脚菌山药鸭肉汤,清淡健康养生,含有无机物和较高的*、铁、铜、锌等微量元素,有滋阴养胃之功效。
1/19 大脚菌山药鸭肉汤的成品图
2/19 准备好食材:鸭肉、大脚菌、山药、玉米、姜
3/19 将5克大脚菌泡于水中,约3个小时
4/19 把鸭肉用清水清洗干净
5/19 加入2克姜葱料酒
6/19 把姜削皮,用刀拍一下
7/19 汤锅中倒入5分之3位置的水量,放入姜
8/19 水煮开后,放入鸭肉,用勺子将面上的浮泡舀出
9/19 将大脚菌沥干水,泡的水以备待用
10/19 把大脚菌放入汤锅中,调成小火,煮60分钟
11/19 煮鸭肉汤的过程中,将玉米剥皮切段
12/19 将山药削皮切成滚刀状
13/19 60分钟后,把玉米放入汤锅中
14/19 随即放入山药
15/19 再倒入泡大脚菌的水
16/19 10分钟后,加入12克盐(1勺4克,共3次)
17/19 5分钟后关火,盛入碗中
18/19 晾一晾,即可食用
19/19 大脚菌山药鸭汤就制作好了
1、大脚菌需要提前泡3个小时
2、煮鸭肉汤的过程中准备菜,可以节约时间
3、汤中加入泡大脚菌的水,可以使汤更鲜美可口