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蛋黄做溶豆,蛋白就这样炒,简单快捷,营养丰富。
1/9 准备鸡蛋,取蛋白
2/9 准备冬笋,灯笼椒,红椒,取适量
3/9 准备小葱,蘑菇
4/9 食材全部切细粒,小葱切粒
5/9 蛋白调一下
6/9 开油锅烧烫,倒入蛋白炒匀盛出
7/9 锅内放油烧烫,红椒,灯笼椒,冬笋,蘑菇粒煸一下加水放一点点盐烧开
8/9 倒入蛋白,炒匀,加一点点味精,放入小葱,起锅装盆就OK啦
9/9 成品图一张
烹饪时间长了蛋白会老,所以烧开即可