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韩式炒鸭肉
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韩式炒鸭肉

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这是一道红红火火过大年的应景菜。过年剩下的烤鸭肉可以这样吃,非常下饭,又不放油,很健康,当然如果是生的鸭胸肉也是可以用同样方法炒制的。

作者: 雨蜗牛
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类私房菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 所需的洋葱和青椒切成丝,鸭胸肉切成块

    1/8 所需的洋葱和青椒切成丝,鸭胸肉切成块

  • 这是主要的辅料韩式辣酱

    2/8 这是主要的辅料韩式辣酱

  • 把鸭胸肉和蔬菜全部放在碗里,准备调制

    3/8 把鸭胸肉和蔬菜全部放在碗里,准备调制

  • 一勺辣酱,半勺糖,一勺生抽,半勺芝麻油,少许芝麻和味精

    4/8 一勺辣酱,半勺糖,一勺生抽,半勺芝麻油,少许芝麻和味精

  • 抓匀,腌制二十分钟

    5/8 抓匀,腌制二十分钟

  • 平底锅烧热,不放油,直接在锅底铺匀所有食材

    6/8 平底锅烧热,不放油,直接在锅底铺匀所有食材

  • 小火慢慢炒煎,等鸭肉开始出油,洋葱开始变软,青椒变色,就可以出锅了,差不多三分钟左右

    7/8 小火慢慢炒煎,等鸭肉开始出油,洋葱开始变软,青椒变色,就可以出锅了,差不多三分钟左右

  • 出锅装盘,可以放一些葱花或者香菜提香点缀

    8/8 出锅装盘,可以放一些葱花或者香菜提香点缀

  • 小贴士

    1.鸭肉的皮就有油脂,所以不用放油,一边煎制就会出油。
    2.这个是烤熟的鸭胸肉,都有盐的,所以不需要放盐,如果用生的鸭胸肉,可以根据自己的口味放盐,再加些淀粉,让鸭肉更软嫩。
    3.炒的时候要用小火,鸭肉是熟的,洋葱和青椒本身就可以生吃,无需太长时间!

    作者: 雨蜗牛

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