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爱心粥(补血 暖宫 养胃)
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爱心粥(补血 暖宫 养胃)

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小火慢熬,水乳交融,便会熬出幸福的味道(经期、月子、提神、去火、充饥止渴、饭前餐后,暖心之必备佳品)*家大宝和小宝的最爱☜

作者: 张小厨播品
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 小米和玉米碴适量并水洗,水大开后入锅,调小火

    1/5 小米和玉米碴适量并水洗,水大开后入锅,调小火

  • 葡萄干、红枣分别给泡澡

    2/5 葡萄干、红枣分别给泡澡

  • 小火熬,中途加入去核红枣,继续熬

    3/5 小火熬,中途加入去核红枣,继续熬

  • 待玉米碴和小米彻底熟烂,加入纯牛奶,中火沸腾,关火

    4/5 待玉米碴和小米彻底熟烂,加入纯牛奶,中火沸腾,关火

  • 加入葡萄干,稍等。出锅

    5/5 加入葡萄干,稍等。出锅

  • 小贴士

    1.水大沸后加入玉米碴和小米,待玉米碴和小米一同沸腾后(不沸腾容易粘锅),再调至小火。
    2.红枣需去核,不易上火且品粥时更畅快
    3.重点:玉米碴和小米通过小火熬至熟烂
    4..加入纯牛奶后中火吹,牛奶和粥融为一体
    5.闭火后再加入葡萄干(葡萄干易泡发,影响入口甜度和弹性)
    建议:熬粥急不得,小火慢熬是关键。糯糯的、爽滑的☞幸福感☜都在时间里~哦~

    作者: 张小厨播品

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