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1/5 鸡胸肉切小块，加入调味料还有姜片，腌20分钟
2/5 然后用绞肉机把鸡胸肉还有红萝卜搅碎，加入两个蛋清搅拌均匀
3/5 装入容器，包上保鲜膜，扎孔，上锅蒸15分钟，然后倒入蛋黄液，再蒸10分钟
4/5 然后可以切块，锅底放些油煎一下
5/5 小朋友可以沾番茄酱吃
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