保存到手机
看更多做法
1.3万点赞 · 14收藏
1.7万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.1万
复工的这段时间也是挺忙的，但再忙也要好好照顾自己。今天分享一道懒人养生羹，简单易做，既能滋阴润肺，又能*养颜。木瓜富含维生素和蛋白酶，能健脾消食，且味道鲜美。这道甜品是真的好吃，口感细腻，胶原满满，越吃越年轻。
36分钟
甜味
初级
羹类
炖
家常菜
1/9 银耳洗净泡发撕成小块。
2/9 木瓜削皮去籽切成小块。
3/9 放进炖盅。（吹爆我家的炖盅吖，用了三年多，地位依然如此坚挺不可替代，鲜能炖汤甜可炖糖水。）
4/9 加入银耳。
5/9 红枣洗净去核，枸杞洗好备用。（我家红枣炖汤煮甜品一般都去核，这样既没有那么上火，也能防止孩子被红枣核噎到。）
6/9 炖盅中加入红枣，枸杞，黄冰糖。
7/9 加清水放入炖锅炖三个小时，简单粗暴省事。（如果用锅煮的话，可以先放银耳，红枣加适量清水，大火烧开转小火煲40分钟，加入木瓜，枸杞和黄冰糖，再煲20分钟分钟，关火焖5分钟即可。）
8/9 炖好装碗开吃。
9/9 成品图。真的好喝。
每一口都非常滋润香甜，成年人的生活总有些辛苦，所以才要想办法在平常日子中多找些甜。木瓜银耳羹，银耳雪梨羹，牛奶桃胶羹，多吃些总是好的。
