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紅綠搭配起來闪闪惹人注目·营养豐富
25分钟
家常味
中级
热菜
炒
家常菜
1/15 食材配備
2/15 西蘭花切块
3/15 胡羅卜切片
4/15 蝦子去頭尾抽筋
5/15 工具切压成花片
6/15 西蘭花焯一下水
7/15 剝成蝦仁
8/15 弄到乾淨洗净
9/15 锅内倒入油·放姜煸
10/15 倒入生粉·料酒拌過的虾仁煸炒
11/15 再倒入焯水的西兰花
12/15 翻炒時倒入生抽加適量的水
13/15 放入花瓣型的胡羅卜
14/15 倒入?油調味再翻炒幾遍
15/15 出锅即可享用美味佳餚
西兰花放入開水中焯一下即可撈起·太熟了不好吃喔
