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特殊时期，自己做的便当吃着放心
1/7 菜花放入淡水盐，浸泡15分钟清洗干净。
2/7 肉 葱 姜 辣椒切好备用
3/7 放入沸水中焯一下，捞出放入盘中备用。
4/7 锅中放入油下葱 姜 肉炒香。
5/7 倒入蚝油 酱油
6/7 再把焯好的菜花倒入锅中翻炒。
7/7 最后放入适量的盐 辣椒既可。
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