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芹菜是一种常见的绿色蔬菜，属于高纤维食物，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，且含各种对人体有益的营养物质，具有平肝降压，镇静安神和利尿消肿等功效
1小时
家常味
初级
主食
炒
其他
1/15 葱切葱花，姜去皮切丝
2/15 牛肉剁成肉沫
3/15 加入生抽，料酒，花生油，淀粉，嫩肉粉，姜
4/15 搅拌均匀
5/15 芹菜切小段
6/15 胡萝卜去皮切丁
7/15 牛肉下锅炒熟装盘待用
8/15 热锅下油，放入葱白炒香
9/15 放入胡萝卜翻炒
10/15 放入芹菜翻炒
11/15 倒入米饭翻炒均匀
12/15 加入盐和生抽翻炒均匀
13/15 倒入牛肉翻炒
14/15 放入葱花翻炒均匀
15/15 装入便当盒即可
