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炒饭一定的少油少盐,生抽适量 ,最好是芝麻油哦,没有的葵花籽油也是好的
1/7 甘蓝切丝
2/7 准备两个鸡蛋
3/7 放油,鸡蛋用筷子搅碎,乘起备用
4/7 甘蓝放锅内炒
5/7 放入少量生抽,少量盐翻炒
6/7 鸡蛋倒入锅内炒,然后倒入米饭
7/7 香喷喷的甘蓝蛋炒饭就好了,一家人都爱呢,今天炒饭放多了一点油,大家千万记住油少量哦