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虽口感比油炸的略逊色,但却是一道低脂美味的健康食品
1/5 蘑菇清洗干净后,撕成朵状,焯水后捞出,攥干水分
2/5 鸡蛋,加所有的辅料,面粉,淀粉,盐,十三香,鸡精和少许植物油搅拌均匀
3/5 将蘑菇裹上面糊
4/5 空气炸锅的炸篮包裹锡纸,平铺放入裹了面糊的蘑菇,空气炸锅190度预热3分钟,放入炸蓝,烤约15分钟(可根据自己家烤箱或炸锅的脾气调整时间)表面面糊凝固就可以
5/5 将蘑菇铲下来,装盘,撒上些烧烤料
平菇可以换成其他菇