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这个早餐又省钱,又简单,主要还很美味好吃
1/12 面粉放盆,用30度水把酵母化开,
2/12 化开的酵母边倒面粉,一边用筷子搅成絮状,
3/12 在揉成光面的面团,
4/12 面团发酵2倍大小,
5/12 粉丝用热水泡下,用刀切小,
6/12 把洋葱切好,鸡蛋打好,
7/12 打好鸡蛋,放油锅炒好添起来,锅里放油放入剁椒,洋葱,粉丝,盐,十三香,胡椒,生抽,酱油,炒好添起来,放冷
8/12 面团发酵好揉排气,揉成长条,切成小面团
9/12 擀成皮,包饼子,可以像包包子那样包
10/12 用平底锅煎,一边煎好翻面,我平底锅没有放油,早上吃少油
11/12 煎好装盘
12/12 配上自己打的豆浆,美味又健康,
如果是全职妈妈,晚上宝宝睡着了,就可以把面粉揉好放冰箱,把配菜炒好放冰箱,早上起来,包好就可以煎,