莲子百合绿豆糖水的做法_菜谱_香哈网
莲子百合绿豆糖水
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莲子百合绿豆糖水

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绿豆糖水是清热解毒之首选,从过去到现在经久不衰。适量添加百合、莲子也增加了润肺的功效。这么炎热的天气来一碗冰凉的糖水,再适合不过了

作者: Ella哥
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备所需食材,

    1/9 准备所需食材,

  • 绿豆淘洗干净,用开水泡30分钟(开水泡的时间比冷水要快很多)

    2/9 绿豆淘洗干净,用开水泡30分钟(开水泡的时间比冷水要快很多)

  • 百合跟莲子用开水泡发,莲子有芯一定要去掉,不然会很苦

    3/9 百合跟莲子用开水泡发,莲子有芯一定要去掉,不然会很苦

  • 开水泡好的绿豆用过滤网装好备用

    4/9 开水泡好的绿豆用过滤网装好备用

  • 把绿豆、百合、莲子都倒入锅里,加入适量清水盖上锅盖大火烧开转小火煮25分钟。(不喜欢喝太稠的建议可以多放水,反正中间煮开到煮好汤会越来越少,所以水量要一次性控制好)

    5/9 把绿豆、百合、莲子都倒入锅里,加入适量清水盖上锅盖大火烧开转小火煮25分钟。(不喜欢喝太稠的建议可以多放水,反正中间煮开到煮好汤会越来越少,所以水量要一次性控制好)

  • 大火煮开后加入冰糖搅拌一下,把浮上来的绿豆壳用漏勺捞掉。

    6/9 大火煮开后加入冰糖搅拌一下,把浮上来的绿豆壳用漏勺捞掉。

  • 时间差不多好的时候用汤勺捞起看看熟的程度,特别是莲子跟百合软糯度够不够,好了之后关火闷5分钟

    7/9 时间差不多好的时候用汤勺捞起看看熟的程度,特别是莲子跟百合软糯度够不够,好了之后关火闷5分钟

  • 成品图!(夏天比较适合喝冰凉的,待其冷却可放进冰箱冷藏后饮用)

    8/9 成品图!(夏天比较适合喝冰凉的,待其冷却可放进冰箱冷藏后饮用)

  • 软糯适中,甜度适中,冰冰凉非常爽口哦

    9/9 软糯适中,甜度适中,冰冰凉非常爽口哦

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