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莲子安神清心火，百合润肺止咳、利湿去积*补健功效的药膳
1/5 鲜莲子、鲜百合分别清洗干净，将鲜百合逐瓣剥开
2/5 锅里下适量水和莲子，水沸后慢火煲45分钟
3/5 下百合继续煲15分钟
4/5 下冰糖煲融，熄火
5/5 盛起上餐桌享用
莲子芯能清热袪毒带有一点苦味，这点苦我能吃没挑掉，如介意的请挑去莲子芯再煲
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