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1/5 花菜掰成瓣泡水洗净，然后用水焯成花菜梗变绿
2/5 西红柿洗净切块，葱，姜，蒜切末
3/5 热锅凉油加入葱，姜，蒜爆香
4/5 加入西红柿，蕃茄酱，盐翻炒
5/5 加入花菜翻炒几下，加入适量鸡精出锅即可
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