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木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动,改善便秘
1小时
甜味
初级
其他
煮
其他
1/15 准备好所需食材
2/15 新鲜银耳洗净撕小朵
3/15 红枣清洗干净
4/15 把银耳和红枣倒入养生壶
5/15 加入1000毫升水
6/15 按银耳功能键，定时50分钟
7/15 煮银耳汤的同时把木瓜去皮去籽切小块
8/15 百合清洗干净装盘待用
9/15 枸杞清洗干净
10/15 二十分钟后倒入百合炖煮
11/15 接着倒入木瓜炖煮
12/15 再放入黄冰糖
13/15 最后放入枸杞
14/15 装入碗中即可享用
15/15 满满的胶原蛋白来一碗吧～
食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。
