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在这里，是食谱输出，也是生活方式输出。很高兴能与你相遇，在食物中寻找可以获得“持续幸福”的能力 2718905271
45分钟
甜味
初级
其他
烘焙
其他
1/7 准备好上述食材
2/7 燕麦片破壁机打成粉末状
3/7 鸡蛋、香蕉、牛奶用料理机搅打均匀
4/7 燕麦粉、黑芝麻粉、泡打粉、蜜红豆、核桃5个剪碎和椰子油一起混合搅拌成粘稠糊状
5/7 分别倒入蛋糕纸杯，顶部放一半核桃仁装饰
6/7 烤箱预热5分钟，180度烤25分钟就好啦
7/7 低卡低脂，健康美味
