1.6万点赞 · 23收藏
8464浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.1万
牛肉营养丰富,经常食用可以提高身体免疫力,对生长发育期的儿童也特别有益处哦。母后大人寄来了一大箱牛腩肉,抓紧时间吃起来。今天给宝贝做一道牛肉烩菜,放的都是超级有营养的蔬菜,跟牛肉也特别搭哦,用了太太乐的调味品,味道更加鲜美了,好吃无负担。宝贝给这道菜起名“牛牛和它的菜园子”。
1/15 一斤半牛腩切成块,用清水浸泡出血水,控干水分备用。
2/15 一段大葱切成小段。
3/15 一块生姜洗干净拍扁。
4/15 准备2个八角,三片香叶,适量花椒和干辣椒。
5/15 一把毛豆清洗干净,一个西红柿切小块。
6/15 一根胡萝卜去皮切滚刀块。
7/15 一个土豆去皮洗净切滚刀块。
8/15 锅中烧油,放入适量冰糖炒至起枣红色大泡。
9/15 加入牛肉翻炒均匀上色。
10/15 加入准备好的香料翻炒出香气。
11/15 加入一勺料酒,一勺原味鲜,适量食盐和胡椒粉,切好的西红柿翻炒均匀。
12/15 加入刚刚没过牛肉的清水小火炖煮。
13/15 大约45分钟后,加入土豆,胡萝卜,毛豆再炖煮15分钟。
14/15 时间到,大火收汁。
15/15 盛入盘中,撒上香菜点缀即可。
牛肉一定要控干水分,防止炒糖色时被油溅伤。