




1.1万点赞 · 2收藏
独家 · 6101浏览 · 1.2万做过 · 站内排名37.9万
鲫鱼富含蛋白质,容易消化吸收,经常食用,可补充营养,增强抗病能力。

1/8 将小鲫鱼煎至两面金黄。

2/8 直接加入足量开水。

3/8 放两片生姜,大火熬煮。

4/8 冬瓜去皮切片,豆腐切块。

5/8 待汤汁浓白,放入豆腐。

6/8 冬瓜易熟,最后再放。

7/8 待冬瓜炖至软烂,放少许盐、胡椒粉。倒入放有葱花、香菜的汤盆中。

8/8 成品。色白如玉,香味扑鼻。
1.鱼要煎至两面金黄,直接倒入开水,一次加足,中间不再补水。
2.只放少许姜片和胡椒粉,出锅时放盐。

