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最近美食做得太多了,所以蔬菜沙拉成了我的首选。简单营养,还不怕胖哦。
1/5 把蔬菜洗净备用,甜玉米粒放入热水中轻焯一下。。
2/5 把紫甘蓝切细丝,黄瓜切滚刀块,生菜切成小段,小番茄切小片。
3/5 把蔬菜一层一层依次放入碗中,淋适量沙拉汁。
4/5 直至把所有蔬菜放完,最后淋上沙拉汁。
5/5 成品图。
蔬菜也可以选择胡萝卜、苦苣等,沙拉汁可以用千岛酱或者沙拉酱。食材分量自己随意。