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1/7 准备的材料。
2/7 南瓜去皮切块，南瓜上放入去皮的花生、核桃、松子仁。
3/7 最后在南瓜上撒入洗净的黑芝麻和白芝麻。
4/7 放入蒸锅中，大火烧开蒸15分钟左右。
5/7 锅中加入水，调入盐和水淀粉烧开。
6/7 烧好的汁水淋入蒸好的南瓜中。
7/7 上桌即可。
南瓜性温，素体<胃热盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
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15分钟
甜味
初级
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