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1/3 将银耳泡水至松软,膨胀
2/3 洗净红枣和枸杞
3/3 将所有材料放进压力锅里煮至蒸气针上,转小火炖煮一小时熄火,待蒸气针下端出待凉就能食用了
这是一道既廉价又美颜潤肺的胶原蛋白饮品哦,一星期食用一次,皮肤和声带一定美美哦。