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1/4 把皂角、百合洗尽，泡三四个小时
2/4 桃胶泡三四个小时后，用细刷子把杂质刷去。
3/4 黄耳泡三小时泡开后，也用刷子刷净。
4/4 所有食材放入炖盅，放入红枣、桂圆等，加入适量水，炖两个小时左右即可品尝。
本人不喜甜食，喜欢用食物自然味道来调味，若羌枣熬汤会更甜，放入罗汉果味道也不错。食材随自己口味放。
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