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金橘: 1.对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和 通透性,减缓血管硬化有良好的作用;2.对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;3.有气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用;4.常食金橘还可增强机体的抗寒能力,防治感冒。 蜂蜜: 解酒,润肺,安神,增强肠蠕动
1/6 盆里倒入清水,撒入少许盐,浸泡金桔10分钟,清洗干净后晾干。
2/6 将金橘纵向等距切5-7刀,不要切的过深,否则容易断。
3/6 切好的金橘,用手指按扁。
4/6 锅中放入糖、金橘和适量清水烧开。
5/6 待水开,小火慢煮十分钟,直至糖水浓稠。
6/6 关火后淋入蜂蜜,把金桔放入玻璃罐,进冰冷藏一天即可食用.
食用金橘时切勿去皮。 金橘80%的维生素C都集中在果皮上。 用盐水浸泡一下就可以了。