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今天分享凉拌丝瓜，营养丰富，清凉解腻，低卡减脂，好吃无负担！
25分钟
红油味
中级
凉菜
拌
家常菜
1/10 准备食材备用，丝瓜，大蒜，小米椒
2/10 丝瓜削皮洗干净切条
3/10 大蒜拍碎切成蒜末，小米椒切碎
4/10 锅里烧水加入适量的盐，油，水开下入丝瓜焯水至断生
5/10 捞出投凉控干水分
6/10 碗中加入蒜末，小米椒，葱花，用热油泼一下，再加入适量的生抽，醋，盐，鸡精，糖搅拌均匀
7/10 搅拌均匀淋入丝瓜上
8/10 一道低卡减脂的凉拌丝瓜就做好了
9/10 清脆爽口，而且热量低，好吃无负担
10/10 成品图！
