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秋季多吃藕，秋季的莲藕最滋补，莲藕炖猪蹄，*养颜又滋补。
56分钟
家常味
中级
热菜
炖
家常菜
1/14 准备食材备用
2/14 猪蹄冷水下锅加入料酒煮出血末
3/14 再捞出洗干净
4/14 莲藕削皮切成滚刀块，放在清水中浸泡，防止氧化变黑
5/14 起锅烧油，下入姜片炒香
6/14 加入猪蹄翻炒几下，加入适量的清水
7/14 加入葱段
8/14 煮出血末，撇去浮沫
9/14 然后加入莲藕，再煮一分钟
10/14 再转入高压锅里面按豆类蹄筋键闷煮45分钟
11/14 煮好后加入适量的盐，鸡精调味
12/14 撒上适量的葱花
13/14 一道美容养颜滋补的莲藕炖猪蹄就做好了
14/14 成品图！
