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南瓜属葫芦科植物,果实可食用。南瓜不但可以充饥,而且还有一定的应用价值,具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。
1/11 脊骨洗净后用清水浸泡半小时,再洗净血水,沥干水分
2/11 香葱打成结,备好姜片
3/11 将脊骨放入汤锅中,加入葱姜
4/11 加入清水,大火烧开
5/11 撇去浮沫,转小火煮半小时以上,至骨头的肉熟透
6/11 煮汤的时候将南瓜和萝卜,刷洗干净,切成小块备用
7/11 半小时后,打开锅盖,放入南瓜、萝卜、盐,煮沸后继续煮至南瓜熟软
8/11 南瓜熟软后,取出葱姜丢弃
9/11 出锅装入容器中
10/11 上桌即食
11/11 成品图
南瓜和萝卜不削皮,带皮煮的口感更好,营养也更丰富。