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金桔,80%的维生素C都集中在果皮上,每百克高达200毫克,做成果蜜比生的直接吃,要好吃,金桔皮薄肉嫩,汁多味甜,它的营养价值非常高,秋冬季经常反复咳嗽,可以自己做一锅,润肺止咳又化痰,营养价值很高的哦
1/12 准备金桔
2/12 准备冰糖,柠檬,水
3/12 金桔碗内放一小勺盐,加点水,轻轻转动洗一下,再用清水洗一下
4/12 重新加水使金桔浸泡水中,加二小勺盐溶解在水中,浸10分钟,再清洗干净
5/12 金桔梗去掉
6/12 用刀,在金桔两头各划个十字刀
7/12 锅内放200克水,放入冰糖溶化
8/12 放入金桔拌匀,煮5分钟
9/12 再加150克水烧开,挤入柠檬,继续煮20分钟,中间翻拌,防粘锅(用小火)
10/12 煮20分钟这个样子,关火,冷却
11/12 冷却后
12/12 装入无水迹的玻璃瓶内,盖紧,放冰箱冷藏,需要时,取二粒金桔泡茶,不需要再放糖了
1.金桔必须用盐清洗表面污渍,有杀菌作用
2.盐水中浸泡时不要超过10分钟
3.煮金桔小心粘锅,要翻动
3.煮好的金桔不要接触到水迹,这样放冰箱冷藏可以放半年没问题
4.用小火煮