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老家带回来的香芋,本想炖汤吃的,可都说不喝汤,我为了养生、不长胖就做了这道简单美味的营养餐。

1/13 洗净备好食材

2/13 排骨中加入料酒、轻盐酱油、蚝油拌匀备用

3/13 备好葱姜蒜

4/13 放入排骨中,翻拌约一分钟,密封后腌制半小时

5/13 香芋切成排骨大小的厚块,铺在大碗内

6/13 放入腌制好的排骨和料渣

7/13 放入开水锅中大火蒸10分钟,转小火蒸1小时左右

8/13 1小时后取出,将汤汁沥入干净的锅中

9/13 取出葱姜蒜丢弃,将排骨香芋倒扣在盘中备用

10/13 汤汁中加入淀粉水、葱花,中火搅拌至沸腾

11/13 浇在蒸好的排骨香芋上面

12/13 上桌即可食用

13/13 成品图
排骨提前用清水浸泡半小时,这样可以去除多余的血污,芋头不要切太薄,太薄容易蒸烂,会影响卖相。

