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豆角中的膳食纤维有利于降低人体胆固醇的含量,猪肉富含血红素铁,能够改善缺铁性贫血患者的症状,搭配一起炒米粉有荤有素,营养均衡
1/18 米粉用温水泡开
2/18 猪肉切丝装入碗中
3/18 加入料酒、生抽、油和淀粉
4/18 抓拌均匀腌制下
5/18 豆角摘洗干净
6/18 大蒜去衣切沫,葱切葱花
7/18 米粉沥干水分
8/18 热锅下油,倒入肉丝
9/18 炒熟盛出
10/18 锅里留底油,放入蒜末爆香
11/18 倒入豆角炒至断生
12/18 加入少许盐翻炒均匀
13/18 倒入米粉
14/18 加入盐和生抽
15/18 翻炒均匀
16/18 倒入肉丝,翻炒均匀
17/18 放入葱花,翻炒均匀
18/18 一道肉丝豆角炒米粉就做好了~
不同地区的米粉,煮制方法也不同,这种米粉提前用温水泡开,下锅很快就能熟。