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用心去做一道,增强人免疫力,防癌、美容养颜补气血的美食。
1/9 第一步,先把糯米,红枣,南瓜洗净,然后南瓜切口去籽、红枣切片去籽,红糖装碟,备用;
2/9 第二步,把去籽的南瓜里面先加上葡萄干(适量);
3/9 第三步,葡萄干上撒上红糖(适量);
4/9 第四步,红糖上铺上红枣片(适量),红枣片上撒上红糖(适量);
5/9 第五步,最后把糯米放进去,再加入些清水,微微没过糯米;
6/9 第六步,盖盖;
7/9 第七步,先把水煮沸;
8/9 第八步,再把南瓜盅放进架好的无锈钢碟上,蒸煮一小时。
9/9 一小时后蒸好的样子。
1.慢火炖更入味;
2.没其他情况可以不用加盐和其他佐料;
3.记得隔几分钟看下情况。