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孩子不爱吃蔬菜,也是一种烦恼,有时候在想把所有的蔬菜煮成一锅,不管孩子吃多吃少,多多少少能吸收点营养吧
1/11 原料:蒸谷米<br/>杂蔬(玉米,胡萝卜,豌豆仁)<br/>鸡胸肉切丁,提前腌制入味,香菜
2/11 蒸谷米洗净备用
3/11 奶锅放入适量的水烧开,蒸谷米下锅
4/11 依次倒入杂蔬
5/11 一起煮至
6/11 待蒸谷米6-7分熟时,倒入提前腌制好的鸡肉丁
7/11 再煮至一会儿
8/11 加少许的调味汁
9/11 出锅时放入香菜即可
10/11 成品图1
11/11 成品图2