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家常版蟹黄豆腐用咸蛋黄来替代蟹黄,咸蛋黄鲜中带咸,补肺养血,滋阴润燥,健脾和胃。虾仁富含蛋白质,清淡爽口,易于消化。蚕豆利水除湿。这样的组合非常不错!
1/9 准备好食材,来个合影。
2/9 先把蚕豆瓣煮熟。
3/9 热锅,凉油,放入适量生姜,立马放入虾仁,快速翻炒10秒起锅。
4/9 锅洗净,放入色拉油,放入咸鸭蛋蛋黄,小火慢炒
5/9 炒到蛋黄发小泡
6/9 立马放入豆腐,放入适量六月鲜轻盐8
7/9 一点点料酒,大火
8/9 放入虾仁,豆瓣,一点点白胡椒粉。快速推开。
9/9 尝尝味道根据自己口味微调。出锅,撒一点黑芝麻装饰一下。
咸鸭蛋蛋白不浪费噢,感觉菜有点淡可以放一点。