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营养丰富
1/8 菠菜焯水，切段
2/8 慢产鲜鸡蛋磕入碗中加少量盐，搅匀
3/8 锅中倒油，鸡蛋炒散成出
4/8 爆香蒜末，下菠菜炒散
5/8 加入炒好的鸡蛋、盐，芝麻香油炒匀。
6/8 炒匀盛出。
7/8 这一盘子很养眼呀！
8/8 慢产鲜鸡蛋，可生食，品质保障
菠菜焯水可以有效的去除草酸，可以过一下冰水让颜色更翠绿。
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