冬天补身必喝这碗汤——黄芪红枣炖鸡汤的做法_菜谱_香哈网
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冬天补身必喝这碗汤——黄芪红枣炖鸡汤
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冬天补身必喝这碗汤——黄芪红枣炖鸡汤

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冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。黄芪可以补气固表,红枣补气养血,鸡肉温性高蛋白低脂肪,是用来炖汤的补身的首选,那也快给自己炖上一锅,补一补,暖暖身,开春一起去打老虎!

作者: polaris滴食记
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备食材:母鸡洗净切块,生姜切片,红枣洗净,干香菇提前泡发,浸泡干香菇的水也不要,可以替代部分水,让炖煮来的汤品更鲜美

    1/12 准备食材:母鸡洗净切块,生姜切片,红枣洗净,干香菇提前泡发,浸泡干香菇的水也不要,可以替代部分水,让炖煮来的汤品更鲜美

  • 电压力锅内放入三片生姜

    2/12 电压力锅内放入三片生姜

  • 倒入洗净的母鸡块

    3/12 倒入洗净的母鸡块

  • 倒入2勺料酒,可以去腥提香

    4/12 倒入2勺料酒,可以去腥提香

  • 倒入事先泡发好的香菇

    5/12 倒入事先泡发好的香菇

  • 倒入洗净的红枣,红枣没有去核

    6/12 倒入洗净的红枣,红枣没有去核

  • 倒入洗净的黄芪

    7/12 倒入洗净的黄芪

  • 倒入泡发香菇预留的香菇水和两碗清水,大约800毫升

    8/12 倒入泡发香菇预留的香菇水和两碗清水,大约800毫升

  • 盖上压力锅盖,选择炖汤键,差不多35分钟就炖好了

    9/12 盖上压力锅盖,选择炖汤键,差不多35分钟就炖好了

  • 打开锅盖之后,再次将其煮开后放入枸杞

    10/12 打开锅盖之后,再次将其煮开后放入枸杞

  • 再次煮开即可出锅

    11/12 再次煮开即可出锅

  • 盛入碗中可以根据自己的口味加入食盐调味,也可以用轻盐酱油蘸着食材吃,这样会更健康,可以喝出汤的原汁原味

    12/12 盛入碗中可以根据自己的口味加入食盐调味,也可以用轻盐酱油蘸着食材吃,这样会更健康,可以喝出汤的原汁原味

  • 小贴士

    汤品中没有放盐保留了原汁原味,并且可以感受到回味的甘甜,如果觉得比较淡可以根据自己的喜好加入适量的盐,建议出锅前加,也可以像我一样,食用的时候用酱油替代盐

    作者: polaris滴食记

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