茄汁鲳鱼的做法_菜谱_香哈网
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茄汁鲳鱼
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茄汁鲳鱼

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这道酸酸的茄汁鲳鱼,开胃又下饭,而且没有用油煎鲳鱼,而是选用清蒸后淋上酱汁,更健康。

作者: polaris滴食记
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型酱香
  • 难度级别初级
  • 分类海鲜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 锅内放入适量的水

    1/13 锅内放入适量的水

  • 放上蒸格,将鲳鱼放上姜片,倒入20ml料酒盖上盖子水开后蒸8-10分钟

    2/13 放上蒸格,将鲳鱼放上姜片,倒入20ml料酒盖上盖子水开后蒸8-10分钟

  • 番茄划上十字,利用蒸鱼的水来烫个番茄

    3/13 番茄划上十字,利用蒸鱼的水来烫个番茄

  • 将番茄烫过去皮

    4/13 将番茄烫过去皮

  • 番茄去皮之后切成小丁

    5/13 番茄去皮之后切成小丁

  • 锅内倒入10ml葡萄籽油

    6/13 锅内倒入10ml葡萄籽油

  • 将番茄倒入煸炒

    7/13 将番茄倒入煸炒

  • 煸炒至可以出汁

    8/13 煸炒至可以出汁

  • 倒入冷冻蔬菜,翻炒均匀

    9/13 倒入冷冻蔬菜,翻炒均匀

  • 倒入20毫升酱油和事先蒸好鱼的汤汁,搅拌均匀即可

    10/13 倒入20毫升酱油和事先蒸好鱼的汤汁,搅拌均匀即可

  • 将蒸好的鲳鱼放入盘中

    11/13 将蒸好的鲳鱼放入盘中

  • 上面淋上茄汁即可

    12/13 上面淋上茄汁即可

  • 酸酸的茄汁口味,很开胃

    13/13 酸酸的茄汁口味,很开胃

  • 小贴士

    这道茄汁鲳鱼没有用油煎鲳鱼,而是选用清蒸后淋上酱汁,更健康

    作者: polaris滴食记

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