保存到手机
看更多做法
3.0万点赞 · 56收藏
独家 · 1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名34.7万
用各种食材打出的米糊营养丰富，口感爽滑细腻，今天的食材是:南瓜，地瓜，山药，胡萝卜，花生米，大米，小米，粘玉米粒，用苏泊尔破壁机打的米糊做早餐，开启能量满满的一天。
45分钟
甜味
中级
主食
其他
家常菜
1/15 准备食材:切好的南瓜，地瓜，山药，胡萝卜。花生，小米，粘玉米粒，大米。
2/15 把大米，小米，花生，粘玉米粒清洗干净。
3/15 把洗干净的大米，小米，花生，粘玉米粒倒入破壁机里。
4/15 再倒入切好的南瓜，地瓜，山药，胡萝卜。
5/15 倒入破壁机里。
6/15 加入600毫升的纯净水。
7/15 盖好盖子。
8/15 打开电源调制到米糊健功能需要28分钟。
9/15 启动开始健。
10/15 破壁机开始工作。
11/15 这是破壁机开始打米糊的状态。
12/15 时间到米糊已熟。破壁机自动停止工作。
13/15 打开盖子看看这米糊的颜色太漂亮了。
14/15 把米糊倒入碗里。
15/15 这米糊爽滑细腻颜色漂亮，早餐喝上一碗开启元气满满的一天。
米糊营养丰富特别好喝，我打的米糊没放糖，根据各人的口味，有喜欢喝甜的友友也可以加点冰糖或者是白砂糖。
