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七色糙米的营养价值是普通大米的好几倍，科学配比，既丰富了营养，又保证了口味，低热量高纤维，必不可少的健康餐
40分钟
甜味
初级
主食
煮
家常菜
1/10 准备好所需食材
2/10 红薯去皮切滚刀块
3/10 七色糙米大米混合，清洗干净
4/10 倒入电压锅中
5/10 倒入红薯块
6/10 放入黄冰糖
7/10 加入适量清水
8/10 按煮粥功能键，等待结束
9/10 开盖盛入碗中即可享用
10/10 一道七色糙米红薯粥就做好了～
糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，可以提前一夜浸泡。红薯也可换成南瓜或者喜爱的豆类。
